الهنوف الصوافي

دوّار الشمس أو زهرة الشمس أو تباع الشمس أو ميال الشمس أو عبّاد الشمس :  ( باللاتينية :  Helianthus annuus ) هي  نبتة  بذور زيتية اسمها العلمي ( باللاتينية : Helianthus annuus ). استعملها  الهنود الحمر  كدقيق للخبز والحصول علي زيتها الذي يحتوي علي الأحماض الدهنية الأساسية ومعظمها دهون غير مشبعة. لهذا يفيد في تخفيض  الكولسترول  بالدم. ويحوي فيتامين E وفولات  ومغنيسيوم   وزنك   وحديد   وفوسفور   ونحاس   وسيلينيوم . والزيت بهOmega-6 oil)) وهي لازمة لنمو الجسم ووظائفه ولا يصنعها. وبصفة عامة استهلاك  زيوت أوميجا  يمنع الأمراض ونقصها في الطعام يؤدي لأزمات قلبية وارتفاع في  ضغط الدم  ومرض  السكر   والتهاب المفاصل والسرطان  وحالة ماقبل  العادة الشهرية  وفقدان الشعر  وتصلب الشرايين   والإكزيما . وزيت دوار الشمس به فيتامينات (A, D and E)، تقوي جهاز المناعة. ففيتامين A يفيد النظر  الجلد  والنمو ومضاد للأكسدة قوي ويمنع...

الورد هو اللغة الوحيدة التي تعبر عن نفسها بدون كلام وذلك لأن لكل لون ولكل نوع من أنواع الورد ترجمة لمشاعر وأحاسيس معينة، وفي مقالي هذا سوف تجد أقوال عن الورد. تصميمي  أقوال عن الورد : 1- الزّهور عالم ينطق بجميل الشّعور.  أنا يا وردة العشّاق، ونار الحبّ والأشواق، أنا أوّل من عرف قلبك وأوّل من سمع نبضك، وأوّل شخص لك يشتاق.  لطالما كان للورد أسرار، مهما تعلّمناها يبقى هنالك الكثيرمن الخفايا.  الورد هو رمز الحبّ والسّعادة والفرح والجمال.  هناك من يتذمّر لأنّ للورد شوكاً، و هناك من يتفاءل لأنّ فوق الشّوك وردة.  إنّا نحبّ الورد لكنّا نحبّ الخبز أكثر، ونحب عطر الورد لكنّ السنابل منه أطهر.  علّمتني الورود أن اكون قنوعةً، فتكفيني قطرات النّدى في الصّباح لأرتوي.  إنّ المرأة والزّهرة توأمان يضيفان السّعادة والبهجة على الكون بأكمله.  علّمتني الورود أن أقابل الخير بالخير، وأن أقابل الشّرّ بالخير وأن أقابل الإحسان بالإحسان، وأقابل الإساءة بالإحسان.  تصميمي  

الصداقة:   تعتبر الصداقة أحد أعذب المناهل التي تساعد الإنسان على الاستمتاع بالحياة، كما أنها علاقةٌ معروفةٌ منذ أقدم العصور، وذلك لأنها تعتبر من أهم العلاقات الإنسانية التي تأخذ صدىً كبيراً في مجالات الحياة المختلفة، سواء أكانت نفسية، أم اجتماعية، أم في مجالات الأدب والفنون، حيث إنها من أهم الأمور التي تساعد على النهوض في العلاقات الاجتماعية، وتحمي الصحة النفسية للفرد، بالإضافة إلى أنها تمنع من التعرض للوحدة والانطوائية، وتعمل على بناء أسس سليمة؛ من أجل التوافق والتجرد من المصالح. تصميمي  تعريف الصداقة:  تعتبر الصداقة إحدى العلاقات المميزة في مجتمعنا، وذلك لأنها تساعد على بلورة شخصية الإنسان إلى الأفضل، وخصوصاً مع توافر الأخلاق الحسنة، كما أنها تكون مبنية على الاهتمام المتبادل، والمحبة الصادقة التي تظهر من خلال القلق على كل ما يصب في مصلحة الصديق، بالإضافة إلى أن هذه العلاقة تكون مستمرة بشكل دائم، وإن كَثُرت مشاغل الحياة. أهمية الصداقة:  تعتبر الصداقة أحد أهم الأمور في حياة الفرد، وقد جعل الله الاختلاف للتعارف سنةً في الحياة، حيث قال في محكم كتابه ...

مدينة صلالة  هي حاضرة  ظفار  والمركز الإداري والتجاري للمحافظة وتقع مدينة صلالة على الساحل الجنوبي  لسلطنة عمان  وتعتبر العاصمة الثانية لعمان وعاصمتها السياحية و التجارية و تتميز بمقومات سياحية طبيعية حباها الله بها وتشتهر صلالة  بالبخور   واللبان  وتكثر فيها أشجار  النارجيل  الاستوائية التي لها ثمرة تشبه  جوز الهند  وتباع هناك بكثرة والموز   والفافاي  وتعتبر مدينة صلالة ثالث أكبر مدينة في سلطنة عمان من ناحية عدد السكان . تصويري  عدد السكان :  يبلغ عدد سكان صلالة 172 ألفا و 570 نسمة بنسبة 69.2 % من إجمالي سكان  محافظة ظفار . ويبلغ عدد العمانيين 107 ألفا و804 نسمة بينما يبلغ عدد الوافدين 64 ألفا و766 نسمة حسب إحصاءات تعداد 2010. تصويري  الاحياء و التقسيمات السكنية :  ينقسم مركز الولاية للعديد من الأحياء السكنية تتمثل في ( صلالة الوسطى) وتعتبر قلب المدينة حيث تقع مباني الأجهزة الحكومية الرئيسية بها بالإضافة إلى مناطق، صلالة الشرقية وصلالة الغربية والحافة والبليد والدهاريز ا...

الهجرة الطوعيّة والإجباريّة :   الهجرة قد تكون طوعيّة أو إجباريّة، حيث إنّ الهجرة الطوعيّة سواء كانت داخليّة أو خارجيّة تكون بحثاً عن فُرص اقتصادية أو أماكن سكن أفضل، أمّا الهجرة الإجبارية فتشمل عادةً المهاجرين الذين تنفيهم الحكومات بسبب الحروب أو أي اضطرابات سياسية أخرى أو الذين نُقلوا قَسراً كرقيق أو كسجناء إلى أماكن أو دُوَل أخرى، والهجرة التي تقع ما بين هذين النوعين هي الهجرة الطوعية للّاجئين الفارّين من الحروب، أو المجاعات، أو الكوارث الطبيعية. تجدر الإشارة هنا إلى أنّ الاتّجاه الذي كان سائداً للهجرة الداخلية خلال القرن العشرين، هو الانتقال الطَوعي من المناطق الريفية إلى المناطق الحضرية، ونتيجة لذلك كان النمو الحضاريّ سريعاً جداً في معظم أنحاء العالم، ولا سيّما في البلدان النامية، وذلك بعد الحرب العالمية الثانية. أسباب الهجرة :: الأسباب اجتماعية :  توجد عدة أسباب اجتماعيّة تدفع النّاس للهجرة، ومن هذه الأسباب: ( 1 ) البحث عن الغذاء: يُعتبر الغذاء من أكبر الضغوطات على التجمُّعات السكانيّة، وهو السبب المُحتمل الأوّل للهجرات من قارّة أفريقيا، حيث إنّ أي مساحة من ا...

تعريفُ التسوّل :   تُعدّ ظاهرة التسوّل ظَاهرةً عالميّةً لا تختصُّ بوطنٍ بعينه، بل هي مُنتشرةٌ في كلّ بُلدان العالم الفقيرة والغنيّة، ويُعرَّفُ التّسول بأنّه طَلبُ الإنسانِ المالَ من الأشخاص في الطُّرق العامة، عبر استِخدام عدّة وَسائل لاستثارة شَفَقة الناس وَعطفهم. ويُعدّ أحدَ أبرز الأمراض الاجتماعية المُنتشرة الذي لا يخلو منها مُجتمع حول العالم. يُعرّفُ الشّخصُ المتسوِّل بأنّه الشخص الذي يطلبُ من النّاس الإحسان، عبر مَدّ يده لهم وطلب الرزق سواءً أكان في المحلات أو الطّرق العامة،  فما أنواع التسوّل، وما أساليبه وأسبابه؟ أنواع التسوُّل  يُمكِن تقسيم أنواع التسوّل إلى عدّة أنواع، هي: 1-  تسوّلٌ مباشر: يُسمّى أيضاً بالتسوّل الظّاهر وهو التسوّل الصّريح الذي يطلبُ فيه المتسوّل المال،  ويتم عن طريق ارتداء ملابس ممزقّة ومتّسخة أو مدّ يده للمارة أو إظهارِ عاهةٍ مُعيّنة لديه، أو ترديد عباراتٍ مُعيّنة كعبارات الدّعاء التي تستثير عاطفة الناس أو الجمع بين أكثر من وسيلة منها. 2- تسوّل غير مباشر: يُسمّى أيضاً بالتسوّل غير الظّاهر أو المُقنّع، وهو أن يستتر ا...